Женский бодибилдинг

Взгляд обывателя, брошенный в сторону накачанных женщин, весьма противоречив. Одни считают такую фигуру верхом совершенства, другие же возмущенно доказывают, что это уродство. Но действительно ли простой силовой фитнес делает женскую фигуру мужеподобной?

8065 0 0

отправить по e-mail

Большинство женщин, вызывающих такие противоречивые эмоции, это профессиональные культуристки. Спортсменки, которые тренируются годами и посвящают занятиям бодибилдингом все свое время – ведь спортивная жизнь не может существовать отдельно и быть только в определенные часы и дни недели. Это серьезный цикл подготовки, включающий в себя тяжелые, изнурительные тренировки, правильное питание и строгий распорядок дня.

Но в настоящее время бодибилдинг уходит на второй план, уступая место новой категории «фитнес-бикини», в которой девушки предстают совершенно в другом образе. В отличие от профессиональных мощных культуристок, они более гармоничны и женственны, и их натренированное тело уже нельзя назвать мужеподобным.

В любом случае, какие бы ни были мнения, фитнес и бодибилдинг – это искусство строительства тела, подвластное каждой женщине, независимо от возраста. Главное здесь – желание и труд. А результаты могут быть как у Эрнестины Шепард из Балтимора, которая вошла во всемирную Книгу рекордов – 2012 как самая пожилая женщина-культурист в мире. В свои 74 года она является не только обладательницей шикарной и женственной фигуры, но и находится в прекрасной физической форме!