Отпуск снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний

Человек может уменьшить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, просто отправившись в отпуск — к такому выводу пришли ученые из университета Сиракузы. В рамках эксперимента 63 работающих человека в течение 12 месяцев брали по пять отгулов и использовали свой оплачиваемый отпуск. Увеличение числа перерывов в работе благоприятно повлияло на здоровье участников: каждый дополнительный выходной снижал риск возникновения метаболического синдрома и его симптомов почти на четверть.

Испытуемые также отмечали снижение их общего уровня стресса, связанного с поездками, уходом за детьми и финансовым положением.

Фото: pixabay.com