Юлия
я могу открывать людей
Препятствия нужно превращать в возможности
Юлия Братишко
Все записи
текст

Долгий сон опасен

The Guardian сообщает, что сон более 7-8 часов приводит к преждевременной смерти

Исследователи проанализировали данные 74 исследований, в которых приняли участие более трех миллионов человек, и обнаружили, что люди, которые спали в течение 10 часов и больше, на 30% чаще умирают преждевременно, чем те, кто спал восемь часов.

Долгий сон на 56 % увеличивает риск смерти от инсульта и на 49 % – от сердечно-сосудистых заболеваний.


www.theguardian.com


Всего 7 комментариев
Открыть Свернуть Комментировать
Комментарии
OK OK OK OK OK OK OK
Яндекс.Метрика