Увлеченные гаджетами подростки потребляют больше сахара и кофеина

И это вызывает обеспокоенность, поскольку многие из них превышают рекомендуемые уровни. Как сладкие, так и искусственно подслащенные напитки связаны с ожирением, диабетом, кариесом и плохим сном. Избыток кофеина, содержащегося в энергетических напитках, связан с головными болями, повышенным кровяным давлением, тошнотой, рвотой, диареей и болью в груди, и опять же с плохим сном.

Ученые изучили информацию о 32 418 учащихся восьмых и десятых классах. Результаты показали, что более 27 процентов подростков превышают рекомендуемое потребление сахара, и 21 процент превышает рекомендуемое потребление кофеина. Несмотря на тенденцию к общему снижению потребления содовой и энергетических напитков в период между 2013 и 2016 годами, было обнаружено, что широкое использование электронных устройств, особенно телевизоров, было связано с увеличением потребления обоих продуктов.

Дополнительный час просмотра ТВ был связан с повышением риска нарушения рекомендаций Всемирной организации здравоохранения на 32 процента в отношении сахара, и на 28 процентов в отношении кофеина. Каждый час разговоров по мобильному телефону или времяпрепровождения в социальных сетях также были связаны с повышенным риском превышения рекомендаций по потреблению сахара и кофеина. Ученые были удивлены, обнаружив, что видеоигры почти не влияли на превышение норм потребления кофеина. А использование компьютера в школе не влияло на превышения допустимых порогов потребления сахара.