Каннабис может стать причиной бессонницы в зрелом возрасте

Ученые изучили данные 1882 молодых людей. Каждый из участников прошел опрос о привычках сна, употреблении марихуаны и психическом здоровье. Было обнаружено, что около трети человек, начинавших употреблять марихуану до 18 лет, страдали от бессонницы в зрелом возрасте. В том числе у этих участников наблюдалась особенно опасная форма бессонницы, известная как «короткий сон»(регулярный сон менее шести часов в сутки).

Люди, которые начали употреблять марихуану после 18 лет, имели высокий уровень бессонницы в молодом возрасте. Результаты не изменились даже после поправки на наличие депрессии, тревоги или работы в разные смены (в разное время суток).

Почему раннее употребление каннабиса связано с проблемами сна в зрелом возрасте — неизвестно, но ученые выделяют несколько гипотез. Как объясняют авторы исследования, человеческое тело имеет собственную эндоканнабиноидную систему, производящую химические вещества, подобные присутствующим в марихуане (CBD и THC). Они связываются с каннабиноидными рецепторами в нашем мозге и влияют на познание, эмоции и биологические часы. Одна из гипотез заключается в том, что эти рецепторы нарушаются при употреблении каннабиса в то время, когда мозг все еще развивается, и это приводит к проблемам со сном.

Изучив 472 идентичных пары близнецов и 304 пары братьев, ученые выделили вторую гипотезу — в нарушениях сна могут быть замешаны гены. Многие из генов, способствующих риску раннего употребления каннабиса, были связаны с бессонницей и коротким сном.

Фото: pixabay.com