Чтобы быть счастливым, нужно работать 8 часов в неделю или меньше

Новое исследование, опубликованное в журнале Social Science and Medicine, делает следующий вывод: будучи благом для психического здоровья, работа приносит максимальную духовную пользу лишь только когда ее немного.

Исследование более чем 70 тыс. взрослых в Великобритании показало, что, когда безработные находили работу, их ментальное здоровье улучшалось. Но увеличение рабочих часов не приносило им больше радости — для полного счастья достаточно было работать всего восемь часов в неделю.

В исследовании учитывались разные факторы — к примеру, предполагалось, что люди, которые работали так мало, уже обеспечивались родителями или партнером. Однако семейный доход, как и другие факторы (число детей в семье, возраст или физическое здоровье подопытного) не повлияли на результаты исследования в достаточной степени.

Не похоже, что мы когда-нибудь дождемся однодневной рабочей недели. Также такой график вряд ли удовлетворит людей, которым нравится их работа. Но, согласно исследователям Брендану Бюрчеллу и Даига Камераде-Ханта, в среднем для людей полезно работать меньше, чем стандартные 40 часов в неделю.

«Мы не пропагандируем срочный переход на однодневную рабочую неделю. Результат удивил и нас», говорит Бюрчелл.

Но исследователи утверждают, что можно задуматься о переосмыслении стандартной 40-часовой рабочей недели. «Есть свидетельства улучшения психического здоровья в странах, где произошло уменьшение рабочей недели за последние десятилетия, например, в Германии», отмечает Бюрчелл.

Image by pixel2013 from Pixabay