Машины и
я могу 
Все гениальное просто!
Машины и Механизмы
Все записи
текст

Подростки становятся трудными из-за недосыпа

Испытывающие проблемы со сном подростки в два раза чаще, чем их высыпающиеся сверстники, испытывают проблемы с поведением и самоконтролем
Подростки становятся трудными из-за недосыпа

     В Гарвардской медицинской школе группа ученых исследовала подростков в возрасте 14-18 лет в течение восьми лет и установила, что между трудным поведением тинейджеров и количеством их сна есть связь. Так, к вредным привычкам и «трудному поведению» склонны те, кто спит меньше восьми часов.

Данные для исследования были взяты на основе наблюдения за 67 615 подростками от 14 до 18 лет. Ученые опрашивали их о том, сколько они спят, курят ли они, употребляют ли алкоголь и наркотики.

Из всех опрошенных 69% подростков сообщили, что спят меньше восьми часов в сутки, при этом все они хотя бы раз пробовали спиртное, наркотики и сигареты. Также около половины тех, кто недосыпает, признались в нетрезвом вождении, незащищенном сексе и нанесении себе увечий. У спящих достаточное количество времени подростков, наблюдается в два раза меньше проблем с вредными привычками, поведением и самоконтролем.

Ученые выдвигают теорию о том, что недосып опасен как в долгосрочной перспективе (вредные привычки), так и в краткосрочной (вызывает агрессию и самоповреждение). 

Здоровье

Машины и Механизмы
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Всего 3 комментария
Открыть Свернуть Комментировать
Комментарии

Рекомендуем

Актуальное
В Петербурге пройдёт хакатон по научно-популярной журналистике ScienceMedia В Петербурге пройдёт хакатон по научно-популярной журналистике ScienceMedia
Санкт-Петербург, Университет ИТМО 14-16 ноября 2019 года
Конкурс детских книг с иллюстрациями Конкурс детских книг с иллюстрациями
Весь мир Дедлайн – 14 февраля 2020 года
Фотоконкурс «Наука о жизни» Фотоконкурс «Наука о жизни»
Весь мир Дедлайн – 31 января 2020 года
Международная академия аутоиммунитета Международная академия аутоиммунитета
Санкт-Петербург, СПбГУ 11 октября
Студенческая олимпиада по робототехнике Студенческая олимпиада по робототехнике
Санкт-Петербург, СПбПУ 26 октября
Географический диктант Географический диктант
Онлайн – весь мир, оффлайн – Россия 27 октября
Стипендия Chevening 2020/21 Стипендия Chevening 2020/21
Весь мир Дедлайн – 5 ноября
Петросити
Поэма здоровья
Биосфера
Бесконтактная примерка обуви
OK OK OK OK OK OK OK