Врач СГМУ имени В.И. Разумовского объяснила, почему панические атаки становятся привычным диагнозом

По ее словам, причина такого увеличения связана главным образом с повышением осведомленности населения о признаках психических расстройств. Человек, почувствовав тревогу, сразу подозревает у себя паническую атаку, депрессию или генерализованное тревожное расстройство, хотя не всегда это соответствует клиническим критериям этих расстройств. Юлия Барыльник обратила внимание и на значительную нагрузку, которую испытала психика россиян за последние годы

«В первую очередь, это пандемия COVID-19, период высокой неопределенности, сопровождавшийся страхом, поиском эффективного лечения и высокой смертностью. Карантинные меры и изоляция также оказали негативное влияние на психическое здоровье»,- отметил эксперт.

Различают две группы факторов риска, связанных с развитием возрастных изменений и хроническими болезнями: немодифицируемые (наследственность, возраст) и модифицируемые (образ жизни). Хотя первые неподконтрольны нам, вторые могут стать объектом влияния. Например, профилактика артериальной гипертензии и сахарного диабета, отказ от курения и алкоголя снижают вероятность проблем со здоровьем.

Специалисты напоминают, что ключевой аспект борьбы с повышенным уровнем стресса заключается в снижении выработки кортизола — гормона, играющего ключевую роль в реакции организма на стресс. Для уменьшения концентрации кортизола врачи рекомендуют не забывать про физическую активность, хобби и путешествия.

Для тех, кому действительно показано применение лекарственных препаратов, рекомендованы современные антидепрессанты, действие которых направлено на восстановление нормального функционирования нервных клеток путем коррекции дефицита определенных веществ-мессенджеров, называемых нейромедиаторами.

Однако антидепрессанты назначаются лишь после тщательной оценки состояния пациента специалистом и имеют побочные эффекты лишь в редких случаях. Эксперт Саратовского медуниверситета напомнила, что никакой угрозы зависимости от антидепрессантов нет, и такое заблуждение распространено среди пациентов необоснованно.

«Да, в психиатрии существуют препараты, такие как транквилизаторы, которые могут вызывать зависимость и привыкание. Однако, это не относится к антидепрессантам и нейролептикам. Пациенты иногда стесняются принимать эти лекарства, но этого делать не стоит. Чтобы избежать неловкости, особенно при приеме препаратов в дневное время, можно использовать диспергируемые формы лекарств. Эти препараты быстро растворяются во рту, что позволяет пациентам принимать их незаметно», подчеркивает Юлия Барыльник.

Таким образом, правильно подобранная терапия и своевременное обращение к квалифицированным врачам позволят сохранить стабильность и улучшить общее самочувствие.