текст
Очень странно, но очень полезно
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.
1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».
4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).
Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.
Коротко
Евгений Арчишаускас
Машины и Механизмы
Всего 7 комментариев
Открыть
Свернуть
Комментировать
-
Спасибо! Некоторые задания и правда кажутся дурацкими, но думаю, что все же они дают свои плоды. Однако интересно другое: как именно это работает? Например, пункт 4: "Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры". Когда я захожу в метро или торговый центр, я каждый раз так делаю и мне хочется бежать оттуда быстрей.
-
Я думаю это упражнение тренирует помять и в дальнейшем помогает лучше запоминать ,находить и выделять из общей массы мелкие детали которы раньше наш мозг игнорировал .
-
-
Это действительно интересно... Но... как это все сделать? Я не все и понял то до конца. А у автора нет конкретных примеров???
-
К сожалению пока не могу найти примеры , но я в поисках)) . Если есть какие-то вопросы задавайте, я попробую ответить и все объяснить.
-
Надо попробовать!)
-
-
-
О! Пункт 2 я практикую постоянно)
-
Иногда мне кажется, что мой день состоит из задач, описанных в п. 8)))
Ген Смерти 
Белая ворона – альбинос
