«Наждачная бумага» для глаз: эксперт Пироговского Университета о том, как смог вредит зрению

Механизм повреждения прост и оттого опасен:

1. Прямое раздражение (Синдром «сухого глаза»): Сажа, пыль и химические аэрозоли оседают на поверхности глаза, нарушая стабильность слезной пленки. Эта пленка — наш естественный защитный щит. Когда она разрушается, глаз становится беззащитным. Появляется классическая картина: покраснение, чувство песка, жжение, слезотечение (это парадоксальная реакция на сухость) и нечеткость зрения.

2. Токсическое и аллергическое воспаление: Химические вещества (оксиды азота, серы, озон) не просто механически раздражают глаз, а вызывают настоящую химическую реакцию — токсический конъюнктивит. Кроме того, эти частицы являются мощными аллергенами, провоцируя и усугубляя аллергические реакции, которые протекают тяжелее и дольше.

3. Хроническое воспаление: Постоянное раздражение запускает вялотекущий воспалительный процесс. А хроническое воспаление — это всегда путь к долгосрочным повреждениям тканей.

Правда ли, что плохая экология вредит развитию зрения у детей?

Это абсолютная правда, и это одна из самых тревожных тенденций в современной офтальмологии.

Орган зрения ребенка находится в процессе активного формирования. Любое агрессивное внешнее воздействие может нарушить эту тонкую настройку.

● Высокий риск хронических проблем: Постоянно воспаленная, пересушенная конъюнктива у ребенка — это не просто временный дискомфорт. Это фон для развития хронических блефаритов, конъюнктивитов и упорного синдрома «сухого глаза», который раньше считался уделом пожилых.

● Провокатор близорукости (миопии): Хотя основной драйвер миопии — это зрительные нагрузки на близком расстоянии, хроническое воспаление и постоянный дискомфорт могут быть дополнительными факторами риска. Ребенок, испытывающий боль и резь в глазах на улице, будет больше времени проводить в помещении за гаджетами, что лишь усугубляет прогрессирование близорукости.

● Повреждение нежных структур: Глаз ребенка более уязвим. Агрессивные химические компоненты в воздухе могут потенциально повреждать клетки роговицы и конъюнктивы на этапе их развития.

Как позаботиться о глазах в периоды «чёрного неба» и плохой экологии?

1. Основное правило: Минимизировать контакт. Носите защитные очки или маски с уплотнителем. Это не дань моде, а необходимость. Плотно прилегающие очки (например, для плавания или спортивные) создают физический барьер между глазом и ядовитым воздухом. Ограничьте время пребывания на улице в периоды смога. Особенно это касается детей.

2. Активное увлажнение и очищение. Искусственная слеза — ваш лучший друг. Используйте капли на основе гиалуроновой кислоты или других увлажняющих компонентов без консервантов. Закапывайте их каждые 2-4 часа, возвращая глазам защитную пленку. Не ждите появления сухости, действуйте на опережение. Вечерние промывания/гигиена век. После возвращения с улицы обязательно умойтесь, промойте глаза прохладной чистой водой или используйте специальные растворы для гигиены век. Это механически смоет осевшие частицы. Возможно использование спецальных блефаросалфеток, которые не только очищают, но и ухаживают за веками.

3. Создайте безопасную среду дома. Используйте увлажнители и очистители воздуха. Они помогают создать здоровый микроклимат, компенсируя агрессивное воздействие внешней среды. Не трите глаза! Это первое желание при дискомфорте. Но так вы втираете абразивные частицы в роговицу, вызывая микроскопические царапины (эрозии). Если попала соринка — промойте глаза, не трите.

Фото: freepik.com