Путь к сердцу любимого человека лежит через любовь к себе
Безусловно, умения поддержать, выслушать и понять свою вторую половинку очень важны, если вы хотите получать удовольствие от общества друг друга. Но для того, чтобы построить по-настоящему крепкие и долгосрочные отношения с человеком, нужно в первую очередь полюбить себя. В этом уверен психолог и публицист Олег Денисенко. О своих взглядах на взаимоотношения людей он рассказал корреспонденту сетевого издания Sciencepop.
Романтические отношения не могут и не должны становиться панацеей от всех психологических проблем, поэтому для их решения придется заняться «самокопанием». По мнению специалиста, любовь к себе состоит из адекватной самооценки, уверенности в себе и отсутствии страха. Процессу познания себя необходимо учиться: для этого человеку в первую очередь следует объективно оценить среду, в которой он сформировался как личность, качество взаимоотношений с родными и выявить свои детские травмы.«Человек может любить только тогда, когда он умеет любить один. Только тогда есть возможность делиться любовью, отдавать то, что уже независимо друг от друга есть с избытком. Тогда то, что в твоей жизни есть любимый человек, становится еще дополнительным фактором счастливой жизни, но не основным», - считает психолог.
«Процесс должен быть комплексным: определение своих желаний, анализ причины, повторное проживание и обозначение страха. Но самое простое – понимать, что лично для меня плохо, и научиться что-то делать с этим», - заявляет Олег Денисенко.
Разумеется, любовь к себе не решит бытовые вопросы и не избавит от конфликтных ситуаций в отношениях. Но адекватное оценивание себя поможет вести конструктивный диалог с любимым человеком, что является первым шагом на пути разрешения любой проблемы.
Общество
Юлия Мезенцева
Создан геномный сборщик для чтения ДНК микроорганизмов
Радиоизотоп против онкологии: ученые разрабатывают новый препарат на основе радия для лечения рака предстательной железы
