Вероника
я могу сделать еще лучше
Жизнь — либо дерзкое приключение, либо ничто © Хелен Келлер
Вероника Сурняева
Все записи
текст

«Воля и самоконтроль»: как образ себя в будущем влияет на наши долгосрочные цели

Во время июльского флешмоба все наперебой принялись выкладывать в сеть свои фото, «состаренные» с помощью приложения FaceApp. А вы когда-нибудь представляли себя в старости? Наверное, те, кому привиделся во сне дряблый старик, больной подагрой, сейчас потеют в тренажерном зале или в очередной раз проплывают дорожку в бассейне. Негативные образы будущего себя заставляют нас делать больше для долгосрочных целей. Но не всегда – это зависит от особенностей мозга. Подробнее об этом читайте в книге «Воля и самоконтроль» Ирины Якутенко, а здесь мы приведем лишь отрывок оттуда.
«Воля и самоконтроль»: как образ себя в будущем влияет на наши долгосрочные цели
Иллюстрация: C.Ponsi, www.eliueves.es Многочисленные эксперименты показывают, что люди, которые видели искусственно состаренные изображения самих себя, соглашались откладывать больше денег из зарплаты на пенсию. Как считается, эффект связан с тем, что в обычной жизни человеку сложно представлять себя в будущем, и, соответственно, принимая решения, мы больше ориентируемся на наши сегодняшние потребности. Наглядная картинка помогает мысленно идентифицировать себя нынешнего с собой будущим и учесть собственные интересы через 5 или 15 лет. Но более поздние эксперименты показали, что все не так просто и люди сильно отличаются между собой по способности представлять себя в будущем. Причем эти отличия четко проявляются не в словах, а на уровне мозга. У испытуемых, которые в тестах предпочитали забрать меньшую награду прямо сейчас, а не ждать большей награды через какое-то время, при мыслях о себе в будущем активировались те же зоны мозга, что и при мыслях о посторонних людях. А вот в мозгу добровольцев, которые легко дожидались отложенного вознаграждения, при размышлениях о себе через несколько лет активировались примерно те же зоны, что и при мыслях о себе в настоящее время.

Здоровье

Машины и Механизмы

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Всего 0 комментариев
Комментарии

Рекомендуем

Актуальное
Петросити
Поэма здоровья
Биосфера
Бесконтактная примерка обуви
OK OK OK OK OK OK OK