Ученые назвали простой способ снизить риск инфаркта и инсульта в два раза
На протяжении восьми лет ученые Лозаннского университета (Швейцария) наблюдали за 3262 пациентами, не имеющими проблем с сердцем, в возрасте от 35 до 75 лет. Но в период проведения эксперимента у 155 человек диагностировали сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). При этом у пациентов, которые регулярно практиковали дневной сон 1-2 раза в неделю, количество инфарктов и инсультов было на 48% меньше, чем у тех, кто не имел привычки подремать днем. Ученые отмечают, что низкий риск возникновения ССЗ сохранялся даже при наличии вредных привычек или лишнего веса у человека.
Однако иной результат сложился у людей старше 65 лет. Дело в том, что состояние здоровья представителей этой возрастной группы невозможно поправить дневным сном и даже наоборот, более частая и продолжительная дневная дремота у этих людей вызвана болезнью, недомоганием.
Стоит отметить, что исследование носит обсервационный характер, следовательно, результаты показывают только закономерности, а не доказывают причинно-следственные связи. Тем не менее, выводы, полученные в ходе эксперимента, говорят о положительном влиянии дневного сна на организм человека.
Фото: www.yandex.comНаука
Лилия Лелари
Российские ученые разработали новую гравитационную модель элементарных частиц
Ученые нашли интересную связь между предметами споров у счастливых пар
