Машины и
я могу 
Все гениальное просто!
Машины и Механизмы
Все записи
текст

Ученые назвали опасность долгого сна

Слишком долгий сон имеет для здоровья человека те же негативные последствия, что и его острый дефицит
Ученые назвали опасность долгого сна

     В Сеульском университете проанализировали данные более 133,5 тысячи женщин и мужчин в возрасте от 40 до 69 лет с 2004 по 2013 год. Информация о заболеваниях, образе жизни, диете, физических нагрузках тоже учитывалась учеными. Результаты своего исследования они  опубликовали в журнале BMC Public Health.

Исследователи выявили, что 29% мужчин и 24,5% женщин страдают метаболическим синдромом, который проявляется в виде гипертонии, высокого уровня триглицеридов и сахара, низкого уровня «хорошего» холестерина.

Ученые отдельно отметили, что в наибольшей группе риска те, кто спит меньше шести и больше десяти часов в сутки. Однако, женщинам лучше не злоупотреблять сном, а мужчинам — его нехваткой.

Здоровье

Машины и Механизмы
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Всего 2 комментария
Открыть Свернуть Комментировать
Комментарии

Рекомендуем

Актуальное
В Петербурге пройдёт хакатон по научно-популярной журналистике ScienceMedia В Петербурге пройдёт хакатон по научно-популярной журналистике ScienceMedia
Санкт-Петербург, Университет ИТМО 14-16 ноября 2019 года
Конкурс детских книг с иллюстрациями Конкурс детских книг с иллюстрациями
Весь мир Дедлайн – 14 февраля 2020 года
Фотоконкурс «Наука о жизни» Фотоконкурс «Наука о жизни»
Весь мир Дедлайн – 31 января 2020 года
Международная академия аутоиммунитета Международная академия аутоиммунитета
Санкт-Петербург, СПбГУ 11 октября
Студенческая олимпиада по робототехнике Студенческая олимпиада по робототехнике
Санкт-Петербург, СПбПУ 26 октября
Географический диктант Географический диктант
Онлайн – весь мир, оффлайн – Россия 27 октября
Стипендия Chevening 2020/21 Стипендия Chevening 2020/21
Весь мир Дедлайн – 5 ноября
Петросити
Поэма здоровья
Биосфера
Бесконтактная примерка обуви
OK OK OK OK OK OK OK