Ксения
я могу Излучать позитив:)
Утро вечера мудренее!
Ксения Бабенко
Все записи
текст

Лазания по деревьям улучшают память.

Новое зарубежное исследование говорит о том, что обыкновенное лазание по деревьям, ползание, а также бег на босых ногах может улучшить вашу рабочую память на 50 процентов. Об этом заявляют эксперты из Университета Северной Флориды в США.

 Рабочая память позволяет "держать в уме" фрагменты информации, которые необходимы для сиюминутной мыслительно-мозговой активности.

В изыскании участвовали 72 мужчины и женщины от 18 до 59 лет. Им предлагалось сначала запомнить числа, а затем их воспроизвести, причем в обратном...

Лазания по деревьям улучшают память.

Новое зарубежное исследование говорит о том, что обыкновенное лазание по деревьям, ползание, а также бег на босых ногах может улучшить вашу рабочую память на 50 процентов. Об этом заявляют эксперты из Университета Северной Флориды в США.

 Рабочая память позволяет "держать в уме" фрагменты информации, которые необходимы для сиюминутной мыслительно-мозговой активности.

В изыскании участвовали 72 мужчины и женщины от 18 до 59 лет. Им предлагалось сначала запомнить числа, а затем их воспроизвести, причем в обратном порядке.

Далее волонтеров развели на группы и призвали их к различным занятиям. Часть из них пару часов преодолевала  «полосу препятствий». Испытуемые карабкались по деревьям, носились на босу ногу и ползли, удерживаясь на узкой балке. Прочие занимались йогой или слушали лекции.

Как итог стало ясно, что покорение деревьев, босячий бег и ползание улучшают рабочую память на полсотни процентов.

Потом тест на рабочую память повторили. Оказалось, что лишь, преодолевшие «полосу препятствий», выполнили его лучше других.

Специалисты полагают, что балансирование на узкой балке лазание по деревьям должны развивать проприоцептивные навыки (способность ощущать положения частей собственного тела по отношению друг к другу).

Помимо прочего, мозг участников тестов обрабатывал динамичную информацию (реагировал на неустойчивость балки и странный скрип в ветвях).

Эксперты добавляют, что теннис, футбол и сквош (игровой вид спорта с мячом и ракеткой в закрытом помещении), видимо, воздействуют на память также, как и «восхождение» по деревьям. Мозг оперирует с большим объемом данных (сохранение устойчивости, завершая ориентацией в пространстве).

К сведению, наша рабочая память определяет способность «удерживать в уме» умеренные объемы информации, которые необходимы для осознания сложной информации или решения логической задачи. Английский психолог Алан Бэдели (Baddeley) полагает, что рабочая память - часть долговременной и вмещает в себя память кратковременную. 

США.

 Рабочая память позволяет "держать в уме" фрагменты информации, которые необходимы для сиюминутной мыслительно-мозговой активности.

В изыскании участвовали 72 мужчины и женщины от 18 до 59 лет. Им предлагалось сначала запомнить числа, а затем их воспроизвести, причем в обратном..." class="element-invisible no-mobile">

Интересно

Машины и Механизмы
Всего 0 комментариев
Комментарии

Рекомендуем

Актуальное
В Петербурге пройдёт хакатон по научно-популярной журналистике ScienceMedia В Петербурге пройдёт хакатон по научно-популярной журналистике ScienceMedia
Санкт-Петербург, Университет ИТМО 14-16 ноября 2019 года
Конкурс детских книг с иллюстрациями Конкурс детских книг с иллюстрациями
Весь мир Дедлайн – 14 февраля 2020 года
Экономический диктант Экономический диктант
Онлайн – весь мир, оффлайн – Россия 9 октября
Фотоконкурс «Наука о жизни» Фотоконкурс «Наука о жизни»
Весь мир Дедлайн – 31 января 2020 года
Международная академия аутоиммунитета Международная академия аутоиммунитета
Санкт-Петербург, СПбГУ 11 октября
Студенческая олимпиада по робототехнике Студенческая олимпиада по робототехнике
Санкт-Петербург, СПбПУ 26 октября
Географический диктант Географический диктант
Онлайн – весь мир, оффлайн – Россия 27 октября
Стипендия Chevening 2020/21 Стипендия Chevening 2020/21
Весь мир Дедлайн – 5 ноября
Петросити
Поэма здоровья
Биосфера
Бесконтактная примерка обуви
OK OK OK OK OK OK OK