Убийственная синева
Люблю синий, и когда покупаю одежду, усилием воли выбираю что-нибудь другого цвета, потому что с оттенками синего уже перебор. А как уютно в комнате, если в темноте светится голубым экран телевизора, компьютера или гаджета!
Оказывается, это убийственный уют.
Ученые из университета Толедо (США) в своей статье, опубликованной в Scientific Reports, рассказали, что именно такое свечение повреждает сетчатку наших глаз. Оно возбуждает молекулы ретиналя (производные витамина А, основной химической составляющей фотопигментов). В цитоплазме фоторецепторных клеток сетчатки увеличивается содержание кальция, а это для них губительно. Так начинается макулярная дегенерация – самая частая причина слепоты.
А еще свет смартфонов в темноте плохо влияет на выработку мелатонина – «гормона темноты». Организм не может успокоиться и плохо спит, а утром просыпается уже уставшим.
Пожалуйста, войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь.