Исследователи проанализировали данные приложения-будильника и выяснили кто в мире самый главный засоня
Исследователи на основании приложения Sleep Cycle выяснили кто в мире спит больше всего. Жители России спят в среднем, как и жители большинства стран — 7 часов 12 минут. При этом мужчины спят на 20 минут меньше женщин и чаще просыпаются ночью. С возрастом фаза быстрого сна уменьшается, поэтому, когда мы молоды, мы видим самые яркие сновидения.Sleep Cycle — это умное приложение-будильник, которое разбудит вас в самую быструю фазу сна, просыпаться в которую наименее трудно.
На инфографике видно: в топе находится Новая Зеландия, жители которой в среднем спят почти 7 часов 45 минут. Меньше всего спят в Японии и Южной Корее — там людям хватает чуть больше 6 часов.
Это новость от журнала ММ «Машины и механизмы». Не знаете такого? Приглашаем прямо сейчас познакомиться с этим удивительным журналом.
