Отношения помогают повысить работоспособность и снизить уровень стресса
Светлана Белякова –
Проследив за изменением ширины зрачка, ученые выяснили, что нахождение второй половины рядом помогает быстрее избавляться от стресса.
Эксперимент работал так: 40 участвующих пар пытались выполнить намеренно сложную задачу на компьютере. Некоторые из пар были случайным образом назначены работать в одиночку. Остальные должны были сидеть рядом с супругом и держать их за руку. Пока они работали, инфракрасная камера непрерывно измеряла диаметр зрачка, что является прямым сигналом физиологической реакции организма на стресс.
Группа поддержки супругов успокаивалась значительно раньше, что позволило им работать над задачей при сниженном уровне стресса.
Измерение пользы для здоровья от социальной связи в режиме реального времени довольно редко. Это также одна из причин, по которой исследование опубликовано в высокопоставленном научном журнале PLOS One.
«Когда супруга или супруг рядом с нами и с нами, это действительно помогает нам лучше ориентироваться и преодолевать стресс, с которым нам приходится сталкиваться в жизни», – сказал один из авторов исследования.
Это новость от журнала ММ «Машины и механизмы». Не знаете такого? Приглашаем прямо сейчас познакомиться с этим удивительным журналом.