Исследование показало, что кофе оказало положительное влияние на результаты обоих полов.
В эксперименте участвовали 38 человек (19 мужчин и 19 женщин). Участники не потребляли кофе в течение 12 часов, прежде чем начинать исследование. А затем им давали либо кофе 3 мг/кг кофеина, либо плацебо, либо вообще ничего.
Во время велозаезда на пять километров после приема кофе производительность как у мужчин, так и у женщин увеличивалась примерно на девять секунд и шесть секунд по сравнению с плацебо и контролем соответственно. Никаких различий в эффективности между плацебо и контролем не наблюдалось.
Фото: pixabay.com
Это новость от журнала ММ «Машины и механизмы». Не знаете такого? Приглашаем прямо сейчас познакомиться с этим удивительным журналом.