Исследование: Диабет второго типа можно обратить и без жёстких диет

Во всем мире около 400 миллионов человек страдают диабетом 2-го типа: хроническим заболеванием, которое может поражать несколько основных органов в вашем организме, в конечном итоге приводя к сердечным заболеваниям, поражению почек и даже слепоте. Хорошей новостью является то, что диабета второго типа часто можно избежать, контролируя свой вес, регулярно занимаясь спортом и питаясь сбалансированным рационом. Но даже если это заболевание уже развилось у человека, оно вовсе не является для него приговором.

Новые исследования говорят о том, что диабета второго типа можно отправить в ремиссию, при этом выздоровление после болезни может быть намного легче, чем многим кажется.

«Мы уже давно знаем, что сахарный диабет можно отправить в ремиссию с помощью достаточно радикальных мер, таких как программы интенсивной потери веса и крайнего ограничения калорийности, но такие вмешательства кажутся многим сложными и труднодостижимыми», – говорит доктор Хаджира Дамбха-Миллер из Кембриджского университета.
В ходе одного из клинических испытаний 2017 года пациентам пришлось перейти на экстремальную «тотальную замену рациона», при которой они выживали на низкокалорийных коктейлях на протяжении пяти месяцев, а затем медленно возвращались к твёрдой диетической пище. Такие экстремальные вмешательства дают результаты, как и другие интенсивные подходы, включающие в себя сочетание медикаментов, инсулина и изменения образа жизни.Но, по словам специалиста, людям, страдающим диабетом второго типа, возможно, уже не нужно идти на крайние меры, чтобы увеличить свои шансы на позитивные изменения и выздоровление.

«Наши результаты показывают, что избавиться от диабета можно примерно за пять лет при более скромном снижении веса на десять процентов», – говорит Дамба-Миллер.
Результаты, о которых говорит специалист, были получены в ходе нового исследования, во время которого обследовали 867 человек в возрасте от 40 до 69 лет. Все они были больны диабетом второго типа. Все участники были из восточной части Англии и в течение пяти лет находились под наблюдением в ходе эксперимента. В сравнении с людьми, которые сохраняли одинаковый вес на протяжении всего исследования, люди, которые потеряли 10 процентов от массы тела или даже больше, увеличили свои шансы на достижение ремиссии. Интересно, что никого из них не поощряли к экстремальному питанию и изменению образа жизни.
 
Авторы исследования отмечают, что предыдущие клинические эксперименты, направленные на то, чтобы простимулировать пациентов снизить вес на 15% и более, могут не сработать с людьми, которым трудно достичь таких амбициозных целей физически или эмоционально.

Фото: Pixelbay