Эксперты назвали пищевые добавки, способствующие снижению холестерина
Илья Склюев –
Они позволяют не только снизить уровень «плохого», но и повысить количество «хорошего» холестерина в организме.
Употребление магния и экстракта зелёного чая способствует уменьшению уровня «плохого» холестерина и общему улучшению здоровья организма, рассказали эксперты в комментарии цифровому подразделению таблоидов Sunday и Daily Express.
По данным кардиологов и диетологов, ежедневный приём такого минерала, как магний, позволяет уменьшить уровень плохого холестерина в организме, одновременно увеличивая количество «хорошего» и способствуя правильному регулированию кровяного давления и уровня сахара в крови. Введённый же в рацион зелёный чай, будучи богатым полифенолами, обладающими антиоксидантными, антибактериальными, противовирусными и противораковыми свойствами, также позволяет сократить риск развития заболеваний сердца.
Ранее на сайте цифрового подразделения таблоидов появилась информация о том, что снижению уровня холестерина в организме может поспособствовать отказ от приёма пищи с трансжирами и употребление таких продуктов, как льняные семена, артишоки и клетчатка.
Фото: National Cancer Institute / Unsplash
Это новость от журнала ММ «Машины и механизмы». Не знаете такого? Приглашаем прямо сейчас познакомиться с этим удивительным журналом.