Эксперт СГМУ имени В.И. Разумовского объяснил, почему возникает метеозависимость

СГМУ имени В. И. Разумовского – 14 ноября 2025

Многим знакомо ощущение слабости и дискомфорта при наступлении непогоды. Но почему одни переносят ее легко, а другим приходиться испытывать дискомфорт от частых магнитных бурь?

По словам ассистента кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии СГМУ имени В.И. Разумовского Надежды Михель, метеочувствительность обусловлена нарушением адаптации организма к изменениям погоды. Это может происходить по ряду причин: из-за наличия хронических заболеваний, возрастных изменений или особенностей нервной системы.

«Основные триггеры включают перепады атмосферного давления, температуры, влажности, а также геомагнитную активность, которые могут вызывать болезненную реакцию из-за повышенной возбудимости рецепторов. В первую очередь, метеочувствительности подвержены пожилые люди, женщины, а также те, у кого имеются хронические заболевания»,- подчеркивает эксперт.

К таким хроническим патологиям относятся сердечно-сосудистые заболевания (например, гипертония, атеросклероз), заболевания органов дыхания, мигрень, болезни опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы), последствия травм центральной нервной системы (ЧМТ, инсульты). Помимо прочего, важно понимать, что психоэмоциональное состояние (стресс, депрессия, тревожность) может усиливать реакцию на изменения погоды.

По словам Надежды Михель, склонность к метеочувствительности у женщин обусловлена особенностями гормонального фона и более низким порогом болевой чувствительности, что может объяснять более высокую частоту симптомов весной и осенью.

Как правило, основными симптомами метеозависимости являются головная боль, резкие перепады артериального давления, общая слабость и недомогание, бессоница, а также боли в спине, суставах и мышцах.
Чтобы снизить негативное влияние погоды, врачи рекомендуют соблюдать режим сна и отдыха, подкорректировать прием лекарств во время магнитных бурь, правильно питаться и поменьше попадать в стрессовые ситуации.